Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Recette simple et facile pour un petit-déjeuner ou une collation.
Ingrédients
Directives
- Trancher le pain.
- Les faire tremper dans le jaune d'œuf.
- Cuire dans une poêle avec un filet d'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit cuit des deux côtés.
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Collation délicieuse et saine.
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Simple et facile à réaliser.
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Plat délicieux et peu calorique.
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Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 45 calories dans 1 portion de Pain Perdu.
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Répartition Calorique: 43% gras, 47% glu, 10% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
188 kj
2%
45 kcal
Gras
2,11g
3%
Gras Saturés
0,398g
2%
Gras Monoinsaturés
0,78g
Gras Polyinsaturés
0,81g
Glucides
5,25g
2%
Sucre
0,03g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
1,15g
2%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
21mg
Potassium
13mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (43%)
Protéine (10%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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