Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Salade copieuse mais légère.
Ingrédients
Directives
- Couper la salade, ajouter 100 gr de taboulé, 50 gr de carottes, les dés de jambon, ajouter du persil séché ou frais, un peu d'ail, mélanger. Décorer d'une tomate.
- Mettre au frais.
- Déguster.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 251 calories dans 1 portion de Salade au Taboulé.
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Répartition Calorique: 29% gras, 46% glu, 25% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1050 kj
13%
251 kcal
Gras
8,18g
12%
Gras Saturés
1,506g
8%
Gras Monoinsaturés
0,048g
Gras Polyinsaturés
0,168g
Glucides
29,17g
11%
Sucre
11,21g
12%
Fibre
1,6g
Protéine
15,55g
31%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
216mg
11%
Répartition Calorique:
Glucide (46%)
Gras (29%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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