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Gâteau aux bananes et au yogourt
par le membre: elenatudorache1
Couches de banane et de yaourt garnies de fraises.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 7,36g | Glu: 21,75g | Prot: 7,00g
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Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
par portion - Calories: 236kcal | Gras: 7,75g | Glu: 28,88g | Prot: 16,57g
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Cookie
Votre recette incontournable pour un biscuit moelleux et délicieux.
par portion - Calories: 146kcal | Gras: 7,07g | Glu: 18,91g | Prot: 2,01g
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Brochettes de Porc à L'abricot
Brochettes à griller.
par portion - Calories: 288kcal | Gras: 12,00g | Glu: 12,52g | Prot: 32,55g
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Cookioches Pépites Choco et Beurre de Cacahuète
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 3,11g | Glu: 22,89g | Prot: 2,14g
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Cookie Oats
par le membre: cornieremanon
Collation saine, savoureuse et faible en gras.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 2,59g | Glu: 16,52g | Prot: 1,98g
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Gâteau Marbré dans une Tasse
par le membre: lucie590107
Petit déjeuner copieux pour bien démarrer la journée.
par portion - Calories: 491kcal | Gras: 15,43g | Glu: 49,41g | Prot: 29,14g
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Cookies aux Flocons D'avoine et Son D'avoine
par le membre: Marianson.L
Un cookie fait maison, sans beurre, sans oeuf, sans sucre, aux amandes, noix de cajou et pépites chocolats noirs. Pour un petit creux sans culpabiliser.
par portion - Calories: 66kcal | Gras: 2,66g | Glu: 8,52g | Prot: 1,84g
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Cookioche Framboises
Collation délicieuse et saine.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 2,31g | Glu: 23,91g | Prot: 3,15g
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Briochettes Saines
par le membre: Helene1974
Délicieux, simple et rapide à préparer.
par portion - Calories: 68kcal | Gras: 1,16g | Glu: 11,78g | Prot: 2,63g
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Lasagnes au Chèvre et aux Épinards
Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur.
par portion - Calories: 540kcal | Gras: 19,66g | Glu: 58,55g | Prot: 33,25g
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Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
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Galette 3 Légumes
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Un plat sain, incroyablement savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 103kcal | Gras: 2,83g | Glu: 15,30g | Prot: 4,43g
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Fruit Pudding Chia
Petit-déjeuner ou collation nutritif.
par portion - Calories: 171kcal | Gras: 6,45g | Glu: 27,47g | Prot: 3,40g
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Pancake Banane Pépites
par le membre: mzellekloe60
Recette de petit-déjeuner léger, rapide et simple.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 2,16g | Glu: 25,78g | Prot: 3,88g
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Bowl Cake
par le membre: lamichesportive
Recette de petit déjeuner sucré, savoureux et riche en fibres.
par portion - Calories: 336kcal | Gras: 9,39g | Glu: 50,67g | Prot: 10,30g
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Frappé de Fraises
Drink de lait froid et les fraises.
par portion - Calories: 460kcal | Gras: 12,43g | Glu: 73,40g | Prot: 14,76g
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Biotella
par le membre: La_fée_Zumba
Pâte à tartiner au chocolat bio.
par portion - Calories: 38kcal | Gras: 3,10g | Glu: 1,94g | Prot: 0,86g
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Cookies Rapides
De délicieuses collations faibles en gras.
par portion - Calories: 87kcal | Gras: 2,32g | Glu: 16,16g | Prot: 1,82g
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Muffins à la Banane
Muffins aux bananes délicieux et sains.
par portion - Calories: 127kcal | Gras: 6,46g | Glu: 15,85g | Prot: 1,96g
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