Elwen
Rejoint mai 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
108 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg

Poids Actuel
106,4 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
70,6 kg
Reste à parcourir: 35,8 kg
Bonjour, j'ai 40 ans et je mesure 1m69.

Méthode testée et approuvée il y a 3 ans et demi, pour une perte de 15 kg.
Très efficace.
J'ai arrêté de compter et de fumer. J'ai fait le yoyo. Et j'ai tout repris.

* En Mode Allaitante *

Bébé est né le 27 janvier 2015, un beau petit garçon plein de vie malgré un diabète gestationnel qui a gâché une partie de ma grossesse.
J'ai, depuis sa naissance, repris encore 15 kg.
Aujourd'hui, je me sent vraiment grosse et mal dans ma peau, même mes vêtements de grossesse me sont serrés !

Je me décide donc a recompter, en espérant avoir la patience et la volonté de le faire correctement, sans tentations de sucre !

Historique de poids de Elwen


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Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
Rhône
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Livre de Cuisine de Elwen

Calories: 220kcal | Gras: 4,53g | Glu: 31,30g | Prot: 12,70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
Calories: 149kcal | Gras: 7,05g | Glu: 3,53g | Prot: 17,41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
Calories: 111kcal | Gras: 7,17g | Glu: 8,01g | Prot: 5,22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
Calories: 154kcal | Gras: 5,07g | Glu: 16,18g | Prot: 10,42g
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Elwen


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