Sylvie 13 - Membre

Sylvie 13

Rejoint juin 2017

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

57,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg

Poids Actuel

53 kg
Performance: Perdant 6,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

50 kg

Reste à parcourir: 3 kg

Suivre

il y a 4ans j'ai perdu 18 kilos ,mais depuis noel j'en ai repris 5,je viens ici pour les perdre avant juillet

Historique de poids de Sylvie 13

	🌿Lau Keto🌿
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	jess180818
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	zeloic
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	Jo lapin
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

Voir Tous

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 133kcal | Gras: 6,79g | Glu: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Calories: 122kcal | Gras: 1,22g | Glu: 22,18g | Prot: 4,86g

Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.

Calories: 581kcal | Gras: 22,98g | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g

La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.

	La Faisselle
	Poireau Cuit
	Filets de Maquereaux à l'escabèche
	Marche (Lent) - 3/kph