Tsunade love - Membre

Tsunade love

Rejoint février 2016

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Historique de Poids

Poids Initial

56 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg

Poids Actuel

50,7 kg
Performance: Prenant 1,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

50 kg

Reste à parcourir: 0,7 kg

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	RkTkFx
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,8 kg par Semaine

Livre de Cuisine de Tsunade love

Calories: 321kcal | Gras: 5,39g | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g

Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja

Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.

Calories: 135kcal | Gras: 2,30g | Glu: 14,97g | Prot: 12,12g

Pancakes Proteiné

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Calories: 237kcal | Gras: 12,62g | Glu: 17,78g | Prot: 14,40g

Aubergines à la Parmesane

Aubergines tomates et parmesan.

Calories: 153kcal | Gras: 9,37g | Glu: 12,94g | Prot: 3,91g

Tarte Tomates Mozza

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

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Aliment & Exercice Récents de Tsunade love

	Galettes Riz Complet de Camargue
	Pomme
	Haricots Verts Extra Fins
	Ménage
	Travail de Bureau
	Aspirateur

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