charlotte13041985
Rejoint août 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg

Poids Actuel
87 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
77 kg
Reste à parcourir: 10 kg

Historique de poids de charlotte13041985

Livre de Cuisine de charlotte13041985

Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Calories: 248kcal | Gras: 18,39g | Glu: 10,24g | Prot: 11,82g
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
Calories: 294kcal | Gras: 15,85g | Glu: 28,33g | Prot: 10,70g
Quiche aux Épinards et aux Champignons
Une délicieuse quiche.
Calories: 193kcal | Gras: 8,01g | Glu: 5,11g | Prot: 21,70g
Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
Calories: 341kcal | Gras: 8,00g | Glu: 64,55g | Prot: 8,64g
Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
Voir le Livre de Cuisine Complet


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