dadine41 - Membre

dadine41

Rejoint juin 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

67,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg

Poids Actuel

65 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 5 kg

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Historique de poids de dadine41

	anna 41
	(visible uniquement aux abonnés)

	sultan41
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	nini36290
	Dernière entrée de poids: poids stable

Calories: 99kcal | Gras: 0,78g | Glu: 21,98g | Prot: 4,54g

Une recette légère originale.

Calories: 519kcal | Gras: 31,53g | Glu: 43,15g | Prot: 13,39g

Pour un repas rapide et improvis.

Calories: 491kcal | Gras: 37,60g | Glu: 8,80g | Prot: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Calories: 194kcal | Gras: 7,94g | Glu: 8,90g | Prot: 22,20g

Tartare de saumon et de concombre très light.

Calories: 203kcal | Gras: 11,30g | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

	Compote Pommes sans Sucres Ajoutés
	Yaourt aux Fruits 0%
	Escalope de Poulet
	Marche (Lent) - 3/kph
	Travail de Bureau
	Marche (Modérée) - 5/kph