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Historique de Poids

Poids Initial

52 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg

Poids Actuel

52,3 kg
Performance: Perdant 1,8 kg par Semaine

Objectif de Poids

46 kg

Reste à parcourir: 6,3 kg

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Historique de poids de kbbj

	gandalf.legris
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,5 kg par Semaine

	Delphine~
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	JustineVM
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	Lylas_p
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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Calories: 93kcal | Gras: 3,95g | Glu: 1,84g | Prot: 12,02g

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Calories: 222kcal | Gras: 12,00g | Glu: 8,14g | Prot: 19,38g

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Calories: 187kcal | Gras: 7,31g | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calories: 153kcal | Gras: 9,37g | Glu: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Calories: 195kcal | Gras: 12,23g | Glu: 19,19g | Prot: 2,97g

Un gâteau à déguster au goûter en famille ou entre amies.