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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lettygaylor

Green Chili Chicken Enchiladas

A different spin on enchiladas.

Ingrédients

Directives

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
  2. Combine cooked chicken, soups, chilies, salt, and pepper.
  3. In baking pan layer tortillas, chicken mixture, and cheese; ending with cheese on top.
  4. Bake for 30 minutes or until bubbling.
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Commentaires 
Cut into 8 equal pieces.
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26 mars 16 par le membre: lettygaylor

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 319 calories dans 1 portion de Green Chili Chicken Enchiladas.
Répartition Calorique: 22% gras, 42% glu, 36% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1336 kj
16%
319 kcal
Gras
7,82g
11%
Gras Saturés
2,777g
14%
Gras Trans
0,016g
Gras Monoinsaturés
0,721g
Gras Polyinsaturés
1,423g
Glucides
33,12g
13%
Sucre
3,5g
4%
Fibre
3,9g
Protéine
28,58g
57%
Sel
1,61g
27%
Cholestérol
65mg
Potassium
529mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
de VQR*
(319 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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