Pain à L'avoine et aux Bananes
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 45 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
desserts
pains et produits de boulangerie
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Pain à L'avoine et aux Bananes
Recette savoureuse, saine et simple.
Ingrédients
Directives
- Écraser les banane dans un saladier.
- Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
- Répartissez le mélange dans les moules.
- Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 70 calories dans 1 portion de Pain à L'avoine et aux Bananes.
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Répartition Calorique: 19% gras, 68% glu, 13% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
295 kj
4%
70 kcal
Gras
1,55g
2%
Gras Saturés
0,386g
2%
Gras Monoinsaturés
0,519g
Gras Polyinsaturés
0,319g
Glucides
12,31g
5%
Sucre
3,4g
4%
Fibre
1,5g
Protéine
2,4g
5%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
25mg
Potassium
126mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (68%)
Gras (19%)
Protéine (13%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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