Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
soupes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Lilu8507
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Ingrédients
Directives
- Морковь почистить потереть на крупной терке, лук почистить и порезать полукольцами. Порезать кубиками помидор. Грибы помыть и тоже порезать.
- Нагреть сковороду с маслом, выложить грибы и овощи. Обжарить на небольшом огне.
- Добавить соевый соус и чеснок через пресс. И обжарить еще несколько минут.
- Нагреть воду в кастрюле. Когда вода закипит добавить поджарку и проварить около 10 минут.
- Добавляем фунчозу и провариваем около 2-3 минут. Посолить. С солью будьте осторожны, так как соевый соус достаточно соленый.
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soupes
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 124 calories dans 1 portion de Грибной Суп с Фунчозой.
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Répartition Calorique: 18% gras, 73% glu, 9% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
518 kj
6%
124 kcal
Gras
2,6g
4%
Gras Saturés
0,35g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,672g
Gras Polyinsaturés
0,336g
Glucides
23,69g
9%
Sucre
3,05g
3%
Fibre
2,4g
Protéine
2,95g
6%
Sel
1,25g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
379mg
19%
Répartition Calorique:
Glucide (73%)
Gras (18%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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