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Fiesta Chicken Tacos
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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
4 h
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
lettygaylor
Fiesta Chicken Tacos
A recipe for the slow cooker. Put it in the morning and it's ready by dinner time.
Ingrédients
1 1/4 cups diced tomatoes and green chilies
1/4 cup taco seasoning
1 3/4 cups reduced sodium black beans
1 1/2 lbs chicken breast
Directives
Place chicken in a 4 1/2 to 6 quart slow cooker.
Sprinkle taco seasoning over chicken.
Pour diced tomatoes and green chilies over chicken.
Rinse and drain beans, then add them to the slow cooker.
Cover and cook on low for 6-8 hours or on high for 3-4 hours.
Shred chicken and stir everything together.
Can be served in corn tortillas with favorite taco toppings.
110 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
So quick to toss together in the morning before work. Delicious and juicy. Sometimes I leave out the beans, still very tasty.
29 mai 18 par le membre:
Nidoqueen
Makes 10- 2/3c. servings
30 août 14 par le membre:
lettygaylor
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 141 calories dans 1 portion de Fiesta Chicken Tacos.
Répartition Calorique:
24% gras
, 29% glu, 47% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
590 kj
7%
141 kcal
Gras
3,51g
5%
Gras Saturés
0,938g
5%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,298g
Gras Polyinsaturés
0,711g
Glucides
9,7g
4%
Sucre
1,35g
2%
Fibre
3,3g
Protéine
15,47g
31%
Sel
1,56g
26%
Cholestérol
36mg
Potassium
280mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(141 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (29%)
Gras (24%)
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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