S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Recettes
Taco Stroganoff
Voir Photos
Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
7 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
lettygaylor
Taco Stroganoff
A twist on stroganoff.
Ingrédients
1/2
tasse
beef stock
1 petite onion, finely chopped
1 1/4 oz taco seasoning
4 oz fat free cream cheese
8 oz wide egg noodles
15 1/4 oz corn
1 lb 90/10 ground beef
1/2 tasse, râpé monterey jack cheese
Directives
Cook onions and ground beef until beef is browned. Drain fat.
Add taco seasoning, beef stock and corn to beef mixture in pan, cook 1-2 minutes.
Add cream cheese and monterey jack cheese, cook until it is heated through and cheese has melted.
Toss with noodles and serve.
64 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
Makes 7-1 cup servings.
02 nov. 14 par le membre:
lettygaylor
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez
ici
pour se connecter.
Trouver Plus de Recettes
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
Recettes plus Récentes
par le membre:
bouyoncube
Gaufre légères
Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
par le membre:
adupayage
Muffin aux Jambon
Snack délicieux, simple et faible en glucides.
par le membre:
frehat
Cookies Flocons D’avoine
Sain et savoureux sans sucre raffiné ajouté.
par le membre:
Tiphaine02
Bouillie Au Four
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
Voir Plus de Recettes
Trouvez d'autres recettes de Taco Stroganoff
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
Il y a 333 calories dans 1 portion de Taco Stroganoff.
Répartition Calorique:
30% gras
, 41% glu, 28% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1394 kj
17%
333 kcal
Gras
10,88g
16%
Gras Saturés
4,749g
24%
Gras Trans
0,413g
Gras Monoinsaturés
3,534g
Gras Polyinsaturés
0,302g
Glucides
33,19g
13%
Sucre
7,16g
8%
Fibre
3,6g
Protéine
22,94g
46%
Sel
2,11g
35%
Cholestérol
92mg
Potassium
303mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
de VQR*
(333 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (42%)
Gras (30%)
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?