Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: Konfeta71
Казеиновый Вишневый Кекс
Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.
Ingrédients
Directives
- Взбить яйцо, немного молока, казеин, разрыхлитель, муку, щепотку соли и кокосовую стружку блендером.
- Добавить творог и остальное молоко, продолжить взбивать. Должна получиться консистенция густой сметаны.
- Добавить овсяные хлопья и перемешать хорошо ложкой.
- Силиконовую форму для кексов смазать кокосовым маслом (или любым другим), разлить кекс по формам. У меня как раз 8 формочек получилось.
- В середину воткнуть по 4-5 размороженных заранее вишенок. Закрыть их обязательно тестом.
- Поставить в заранее разогретую духовку и выпекать при температуре 180 градусов минут 25-30.
30 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Recettes plus Récentes
Facile, sucré et savoureux.
|
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
|
Recette savoureuse, saine et simple.
|
Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 86 calories dans 1 portion de Казеиновый Вишневый Кекс.
|
|
Répartition Calorique: 34% gras, 31% glu, 34% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
358 kj
4%
86 kcal
Gras
3,41g
5%
Gras Saturés
0,209g
1%
Gras Monoinsaturés
0,214g
Gras Polyinsaturés
0,08g
Glucides
6,97g
3%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
7,7g
15%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
23mg
Potassium
12mg
1%
Répartition Calorique:
Glucide (32%)
Gras (34%)
Protéine (34%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|