Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Hudeyou
Правильные Оладьи
Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.
Ingrédients
Directives
- Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 171 calories dans 1 portion de Правильные Оладьи.
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Répartition Calorique: 22% gras, 61% glu, 18% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
4,5g
6%
Gras Saturés
0,682g
3%
Gras Monoinsaturés
0,838g
Gras Polyinsaturés
0,3g
Glucides
28,15g
11%
Sucre
8,8g
10%
Fibre
0g
Protéine
8,13g
16%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
93mg
Potassium
35mg
2%
Répartition Calorique:
Glucide (60%)
Gras (22%)
Protéine (18%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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