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Cabbage Soup
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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
soupes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
ladystagedust
Cabbage Soup
This is a diet cabbage soup that will keep you full with minimum calories and absolutely no fat.
Ingrédients
5 tasses, râpés red cabbage
1 tasse leeks
2
moyennes
onions
2 tasses canned tomatoes
1 chilli pepper
2
larges
bell peppers
Directives
Cut all ingredients and place them in a large pot.
Add water to cover them and then 2 cups more. Add salt and pepper.
Bring to a boil then turn the heat to low-medium and simmer for 50 minutes to an hour.
Note: add other spices of your choice. You can add cream or croutons, but be careful as these increase the number of calories considerably.
91 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
thank you, will try this today
25 juil. 20 par le membre:
Pemmyy
If slimming requires some pain then his is the soup to go for. The taste is just about bearable with some cream swirled on top , I guess as a low carb soup it is passable. Wouldn't recommend it unless you are desperate to loose weight in the winter
05 janv. 17 par le membre:
tournous
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soupes
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 44 calories dans 1 portion de Cabbage Soup.
Répartition Calorique:
5% gras
, 82% glu, 13% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
184 kj
2%
44 kcal
Gras
0,28g
0%
Gras Saturés
0,051g
0%
Gras Monoinsaturés
0,026g
Gras Polyinsaturés
0,16g
Glucides
10,31g
4%
Sucre
5,5g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
1,63g
3%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
307mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
de VQR*
(44 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (82%)
Gras (5%)
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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