Temps de Préparation: 40 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Owwwlet  Диетическая Шарлотка
Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.
Ingrédients
Directives
- Смешать с помощью блендера овсянку, яйца, мёд, творог и разрыхлитель.
- В форме выложить ломтики яблок, залить тестом. Выпекать 30-40 минут при 180 градусах.
- Готовую шарлотку можно смазать сметаной и посыпать корицей.
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Modérément sucré, parfumé et délicieux.
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Délicieux et facile à préparer.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 170 calories dans 1 portion de Диетическая Шарлотка.
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Répartition Calorique: 23% gras, 60% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
710 kj
8%
170 kcal
Gras
4,38g
6%
Gras Saturés
1,476g
7%
Gras Monoinsaturés
0,958g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
26,11g
10%
Sucre
8,52g
9%
Fibre
3,4g
Protéine
7,3g
15%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
74mg
Potassium
49mg
2%
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Répartition Calorique:
Glucide (60%)
Gras (23%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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