Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 cup (50 g)
par portion
% AR*
Énergie
778 kj
9%
186 kcal
Gras
2,90g
4%
Gras Saturés
0,600g
3%
Gras Monoinsaturés
1,900g
Gras Polyinsaturés
1,400g
Glucides
31,00g
12%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
4,9g
Protéine
6,90g
14%
Sel
0,04g
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 févr. 24 05:01
9%
de VQR*
(186 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
186
Gras
2,9g
Glu
31g
Prot
6,9g
Il y a 186 calories dans 1/2 cup (50 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 70% glu, 16% prot.

Autres types de Avoine:

Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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