Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
2082 kj
25%
498 kcal
Gras
15,94g
23%
Gras Saturés
4,594g
23%
Gras Monoinsaturés
5,487g
Gras Polyinsaturés
3g
Glucides
30,34g
12%
Sucre
5,74g
6%
Fibre
3,2g
Protéine
56,6g
113%
Sel
1,83g
30%
Cholestérol
142mg
Potassium
1003mg
50%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 17 avr. 13 12:05
25%
de VQR*
(498 cal)
25% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
498
Gras
15,95g
Glu
30,34g
Prot
56,61g
Il y a 498 calories dans 1 portion de Courgettes au Poulet.
Répartition Calorique: 29% gras, 25% glu, 46% prot.

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