Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
938 kj
11%
224 kcal
Gras
4,81g
7%
Gras Saturés
0,649g
3%
Gras Monoinsaturés
0,388g
Gras Polyinsaturés
0,603g
Glucides
33,37g
13%
Sucre
2,59g
3%
Fibre
5g
Protéine
10,44g
21%
Sel
1,52g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
220mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 13 janv. 23 05:30
11%
de VQR*
(224 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
224
Gras
4,81g
Glu
33,37g
Prot
10,44g
Il y a 224 calories dans 1 portion de Curry de Lentilles Corail et Quinoa.
Répartition Calorique: 20% gras, 61% glu, 19% prot.

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