Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 salade (250 g)
par portion
% AR*
Énergie
1063 kj
13%
254 kcal
Gras
5,80g
8%
Gras Saturés
0,800g
4%
Glucides
18,00g
7%
Sucre
8,30g
9%
Fibre
8,8g
Protéine
29,00g
58%
Sel
8,25g
138%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 févr. 24 03:30
13%
de VQR*
(254 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (48%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
254
Gras
5,8g
Glu
18g
Prot
29g
Il y a 254 calories dans 1 salade (250 g).
Répartition Calorique: 22% gras, 30% glu, 48% prot.

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