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Chayote

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
71 kj
1%
17 kcal
Gras
0,13g
0%
Gras Saturés
0,028g
0%
Gras Monoinsaturés
0,01g
Gras Polyinsaturés
0,057g
Glucides
3,9g
2%
Sucre
1,85g
2%
Fibre
1,7g
Protéine
0,82g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
125mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chayote
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,13g
Glu
3,9g
Prot
0,82g
Il y a 17 calories dans Chayote (100 g).
Répartition Calorique: 6% gras, 78% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 17
1 tasse (pièces de 2,5 cm) 22
1 chayote (14,5 cm) 35

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