Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tranche moyenne

Ciabatta

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche moyenne
par portion
% AR*
Énergie
227 kj
3%
54 kcal
Gras
0,7g
1%
Gras Saturés
0,171g
1%
Gras Monoinsaturés
0,162g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
10g
4%
Sucre
0,17g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
1,76g
4%
Sel
0,29g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
22mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:09
3%
de VQR*
(54 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
54
Gras
0,7g
Glu
10g
Prot
1,76g
Il y a 54 calories dans Ciabatta (1 tranche moyenne).
Répartition Calorique: 12% gras, 75% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite tranche (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 tranche moyenne 54
1 portion (20 g) 54
1 large tranche (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271

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