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1 large tranche (11 cm x 8 cm x 2 cm)

Ciabatta

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large tranche (11 cm x 8 cm x 2 cm)
par portion
% AR*
Énergie
340 kj
4%
81 kcal
Gras
1,05g
2%
Gras Saturés
0,256g
1%
Gras Monoinsaturés
0,244g
Gras Polyinsaturés
0,417g
Glucides
15g
6%
Sucre
0,25g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
2,64g
5%
Sel
0,44g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
33mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:09
4%
de VQR*
(81 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
81
Gras
1,05g
Glu
15g
Prot
2,64g
Il y a 81 calories dans Ciabatta (1 large tranche).
Répartition Calorique: 12% gras, 75% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite tranche (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 tranche moyenne 54
1 portion (20 g) 54
1 large tranche (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271

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