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1 tasse, avec la coque, crue (donne après la cuisson, décortiquée)

Crevette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, avec la coque, crue (donne après la cuisson, décortiquée)
par portion
% AR*
Énergie
458 kj
5%
109 kcal
Gras
1,79g
3%
Gras Saturés
0,339g
2%
Gras Monoinsaturés
0,262g
Gras Polyinsaturés
0,691g
Glucides
0,94g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,97g
42%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
157mg
Potassium
134mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (81%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
1,79g
Glu
0,94g
Prot
20,97g
Il y a 109 calories dans Crevette (1 tasse, avec la coque, crue).
Répartition Calorique: 15% gras, 4% glu, 81% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit ("popcorn") 1
1 petite (décortiquée) 6
1 moyenne (décortiquée) 7
1 crevette 9
1 large (décortiquée) 9
1 oz, avec coque, crue (donne après la cuisson, décortiquée) 20
1 oz, sans coque, crue (donne après la cuisson) 30
1 oz, cuite 40
1 tasse, avec la coque, crue (donne après la cuisson, décortiquée) 109
1 portion (85 g) 122
1 tasse, avec la coque, cuite (donne après être décortiqée) 125
100 g 144
1 tasse, écossée, crue (donne après la cuisson) 166
1 tasse, cuite 209

Types de Crevette reliés:

Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Crevette Frite ou Battue Panée Farinée
Crevette Cuite ou Grillée
Crevette Scampi
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Types de Fruits de Mer reliés:

Poulpe
Homard
Crabe
Palourdes
Moules
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Voir aussi:

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