Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
778 kj
9%
186 kcal
Gras
9,51g
14%
Gras Saturés
4,059g
20%
Gras Monoinsaturés
3,064g
Gras Polyinsaturés
1,742g
Glucides
15,34g
6%
Sucre
1,99g
2%
Fibre
2,5g
Protéine
10,76g
22%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
31mg
Potassium
305mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(186 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
186
Gras
9,51g
Glu
15,34g
Prot
10,76g
Il y a 186 calories dans Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate (100 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 32% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 186
1 enchilada 234
1 portion (126 g) 234

Types de Enchiladas reliés:

Enchilada sans Viande avec du Fromage
Enchilada de Boeuf, Haricots et Fromage
Enchilada de Boeuf et Fromage
Enchilada de Boeuf
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