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1 moyenne (13 cm de diamètre environ)

Melons Cantaloup

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (13 cm de diamètre environ)
par portion
% AR*
Énergie
785 kj
9%
188 kcal
Gras
1,05g
1%
Gras Saturés
0,282g
1%
Gras Monoinsaturés
0,017g
Gras Polyinsaturés
0,447g
Glucides
45,04g
17%
Sucre
43,39g
48%
Fibre
5g
Protéine
4,64g
9%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
1474mg
74%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(188 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melons Cantaloup
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
188
Gras
1,05g
Glu
45,04g
Prot
4,64g
Il y a 188 calories dans Melons Cantaloup (1 moyenne).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 morceau, petit (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau, moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
100 g 34
1 morceau, large (1 / 8 de melon large) 35
1 portion 46
1 tasse, en dés 53
1 tasse de boules 60
1 petit (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 moyenne (13 cm de diamètre environ) 188
1 melon, grand (17 cm de diamètre environ) 277

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Cantaloup Congelée (Boules)
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