Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Onigiri

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce
par portion
% AR*
Énergie
848 kj
10%
203 kcal
Gras
2,31g
3%
Gras Saturés
0,365g
2%
Gras Monoinsaturés
0,843g
Gras Polyinsaturés
0,939g
Glucides
39,94g
15%
Sucre
0,44g
0%
Fibre
1,7g
Protéine
4,65g
9%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
3mg
Potassium
78mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 04:56
10%
de VQR*
(203 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
203
Gras
2,31g
Glu
39,94g
Prot
4,65g
Il y a 203 calories dans Onigiri (1 pièce).
Répartition Calorique: 10% gras, 80% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 184
1 pièce 203
1 portion (220 g) 406

Types de Riz reliés:

Riz Brun Instantané
Riz Blanc
Riz Brun
Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc Instantané
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Riz

Types de Casse-Croûtes reliés:

Chips
Maïs Soufflé
Craquelins
Mélange Montagnard
Bretzels
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Casse-Croûtes

Voir aussi:

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Shaki Shaki Onigiri Thon Avocat
Shaki Shaki Onigiri Thon Mayo Spicy
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Migros Onigiri Tuna
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