Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (26 g)

Pain d'orge

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (26 g)
par portion
% AR*
Énergie
307 kj
4%
73 kcal
Gras
0,85g
1%
Gras Saturés
0,199g
1%
Gras Monoinsaturés
0,274g
Gras Polyinsaturés
0,272g
Glucides
14,22g
5%
Sucre
0,8g
1%
Fibre
1,5g
Protéine
2,2g
4%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
41mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(73 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
73
Gras
0,85g
Glu
14,22g
Prot
2,2g
Il y a 73 calories dans Pain d'orge (1 portion).
Répartition Calorique: 10% gras, 78% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 73
1 portion (26 g) 73
100 g 282

Types de Pain reliés:

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Pain Blanc
Pain de Seigle
Pain de Blé Entier
Pain Multigrain
Petits Pains
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