Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (240 g)

Plantain Mûr Bouilli

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (240 g)
par portion
% AR*
Énergie
1155 kj
14%
276 kcal
Gras
0,43g
1%
Gras Saturés
0,166g
1%
Gras Monoinsaturés
0,036g
Gras Polyinsaturés
0,079g
Glucides
74,3g
29%
Sucre
33,38g
37%
Fibre
5,5g
Protéine
1,87g
4%
Sel
1,47g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
1109mg
55%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(276 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (97%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Plantain Mûr Bouilli
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
276
Gras
0,43g
Glu
74,3g
Prot
1,87g
Il y a 276 calories dans Plantain Mûr Bouilli (1 portion).
Répartition Calorique: 1% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 115
1 petit 239
1 moyen 276
1 portion (240 g) 276
1 large 356

Types de Bananes reliés:

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Bananes
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Voir aussi:

Banane Plantain
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli)
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