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3 petites (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)

Pomme

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 petites (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)
par portion
% AR*
Énergie
692 kj
8%
165 kcal
Gras
0,54g
1%
Gras Saturés
0,089g
0%
Gras Monoinsaturés
0,022g
Gras Polyinsaturés
0,162g
Glucides
43,92g
17%
Sucre
33,04g
37%
Fibre
7,6g
Protéine
0,83g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
340mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(165 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme Pomme Pomme
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Résumé Nutritionnel:

Cals
165
Gras
0,54g
Glu
43,92g
Prot
0,83g
Il y a 165 calories dans Pomme (3 petites).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g) 55
1 moyenne (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g) 72
1 portion (138 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g) 110

Types de Pommes reliés:

Pommes
Pommes Rouges Delicieuses
Pommes (sans Peau)
Pommes Delicieuses Dorées
Pommes Fuji
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Types de Casse-Croûtes reliés:

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Bretzels
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