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5 moyennes (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)

Pomme

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
5 moyennes (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)
par portion
% AR*
Énergie
1501 kj
18%
359 kcal
Gras
1,17g
2%
Gras Saturés
0,193g
1%
Gras Monoinsaturés
0,048g
Gras Polyinsaturés
0,352g
Glucides
95,29g
37%
Sucre
71,69g
80%
Fibre
16,6g
Protéine
1,79g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
738mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
18%
de VQR*
(359 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme Pomme Pomme
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Résumé Nutritionnel:

Cals
359
Gras
1,17g
Glu
95,29g
Prot
1,79g
Il y a 359 calories dans Pomme (5 moyennes).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g) 55
1 moyenne (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g) 72
1 portion (138 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g) 110

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Pommes Rouges Delicieuses
Pommes (sans Peau)
Pommes Delicieuses Dorées
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Types de Casse-Croûtes reliés:

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Bretzels
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