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8 moyennes (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)

Pomme

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
8 moyennes (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)
par portion
% AR*
Énergie
2402 kj
29%
574 kcal
Gras
1,88g
3%
Gras Saturés
0,309g
2%
Gras Monoinsaturés
0,077g
Gras Polyinsaturés
0,563g
Glucides
152,46g
59%
Sucre
114,71g
127%
Fibre
26,5g
Protéine
2,87g
6%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
1181mg
59%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
29%
de VQR*
(574 cal)
29% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (95%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme Pomme Pomme
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Résumé Nutritionnel:

Cals
574
Gras
1,88g
Glu
152,46g
Prot
2,87g
Il y a 574 calories dans Pomme (8 moyennes).
Répartition Calorique: 3% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 52
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g) 55
1 moyenne (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g) 72
1 portion (138 g) 72
1 large (8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g) 110

Types de Pommes reliés:

Pommes Delicieuses Dorées
Pommes Fuji
Pommes Rouges Delicieuses
Pommes
Pommes (sans Peau)
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Types de Casse-Croûtes reliés:

Bretzels
Craquelins
Chips
Maïs Soufflé
Mélange Montagnard
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