Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (28 g)

Pommes de Terre sans Gras

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (28 g)
par portion
% AR*
Énergie
444 kj
5%
106 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,042g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,071g
Glucides
23,45g
9%
Sucre
1,03g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
2,7g
5%
Sel
0,45g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
456mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(106 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
106
Gras
0,17g
Glu
23,45g
Prot
2,7g
Il y a 106 calories dans Pommes de Terre sans Gras (1 portion).
Répartition Calorique: 1% gras, 88% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 76
1 portion (28 g) 106
100 g 379

Types de Pommes de Terre Frites reliés:

Pommes de Terre Réduites en Matières Grasses
Chips
Pommes de Terre Frites (Salées)
Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue
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Types de Casse-Croûtes reliés:

Bretzels
Mélange Montagnard
Maïs Soufflé
Craquelins
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Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Salade de Pommes de Terre
Margarine (sans Gras, Pot)
Pommes de Terre Sautées
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