Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Zaalouk

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
258 kj
3%
62 kcal
Gras
4,57g
7%
Gras Saturés
0,639g
3%
Gras Monoinsaturés
3,165g
Gras Polyinsaturés
0,632g
Glucides
5,33g
2%
Sucre
2,57g
3%
Fibre
1,7g
Protéine
1,14g
2%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
245mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 13 mai 20 03:21
3%
de VQR*
(62 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
62
Gras
4,57g
Glu
5,33g
Prot
1,14g
Il y a 62 calories dans Zaalouk (100 g).
Répartition Calorique: 61% gras, 32% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 62
1 tasse 136
1 portion (220 g) 136

Types de Aubergine reliés:

Aubergine
Frites Trempées dans la Pâte d'Aubergine
Aubergines Cuites
Ratatouille
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Aubergine

Types de Salades reliés:

Salade aux Oeufs
Salade Mixte
Salade Grecque
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Pommes de Terre
Salade de Thon
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

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