Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Zaalouk

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
568 kj
7%
136 kcal
Gras
10,05g
14%
Gras Saturés
1,405g
7%
Gras Monoinsaturés
6,963g
Gras Polyinsaturés
1,389g
Glucides
11,72g
5%
Sucre
5,65g
6%
Fibre
3,7g
Protéine
2,51g
5%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
0mg
Potassium
538mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 13 mai 20 03:21
7%
de VQR*
(136 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
136
Gras
10,05g
Glu
11,72g
Prot
2,51g
Il y a 136 calories dans Zaalouk (1 tasse).
Répartition Calorique: 61% gras, 32% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 62
1 tasse 136
1 portion (220 g) 136

Types de Aubergine reliés:

Aubergine
Aubergines Cuites
Ratatouille
Frites Trempées dans la Pâte d'Aubergine
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Aubergine

Types de Salades reliés:

Salade de Thon
Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade aux Oeufs
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade Mixte
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

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