Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1423 kj
17%
340 kcal
Gras
2,60g
4%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
65,00g
25%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
7,2g
Protéine
10,30g
21%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 nov. 17 06:05
17%
de VQR*
(340 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (80%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
340
Gras
2,6g
Glu
65g
Prot
10,3g
Il y a 340 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 7% gras, 80% glu, 13% prot.

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Céréale
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Graines de Tournesol Séchées
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