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La Cuisine du Poissonnier

Croustillants de Limande du Nord Graines de Courge et Quinoa

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
920 kj
11%
220 kcal
Gras
9,80g
14%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
18,00g
7%
Sucre
0,40g
0%
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,83g
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 06 oct. 22 02:05
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
9,8g
Glu
18g
Prot
14g
Il y a 220 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 41% gras, 33% glu, 26% prot.

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