Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
958 kj
11%
229 kcal
Gras
12,60g
18%
Gras Saturés
7,200g
36%
Glucides
21,00g
8%
Sucre
2,30g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
7,30g
15%
Sel
0,95g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 11 mai 13 02:06
11%
de VQR*
(229 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
229
Gras
12,6g
Glu
21g
Prot
7,3g
Il y a 229 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 50% gras, 37% glu, 13% prot.

Fromage de Chèvre liés de chez Marie:

Parmentier au Chèvre et Petits Légumes

Épinards liés de chez Marie:

Gnocchi Chèvre Épinard
Pause Dej' Rome

Tartes liés de chez Marie:

Tarte aux Poireaux Emmental Fondant
Tarte aux Framboises
Tarte aux Noix de Saint Jacques
Tarte à la Provençale Chèvre Tomate
Tarte aux 3 Fromages
Tarte Thon à la Provençale
  Voir Plus de Produits TartesMarie

Autres types de Fromage de Chèvre:

Fromage de Chèvre (Mou)
Fromage de Chèvre (Dur)
Fromage de Chèvre (Demi Mou)
Fromage de Chèvre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage de Chèvre

Autres types de Épinards:

Petits Épinards
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinard
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
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