Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1544 kj
18%
369 kcal
Gras
3,90g
6%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
56,00g
22%
Sucre
1,90g
2%
Fibre
11,0g
Protéine
22,00g
44%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 juil. 23 08:34
18%
de VQR*
(369 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
369
Gras
3,9g
Glu
56g
Prot
22g
Il y a 369 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 10% gras, 65% glu, 25% prot.

Couscous liés de chez Markal:

Couscous Complet
Couscous Sarrasin
Couscous Maïs Riz
Semoule Complète de Blé Dur Fine

Pois Chiches liés de chez Markal:

Pois Chiches

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Blé Dur Complet
Trio Gourmet
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Riz Soufflé Cacao
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Lentilles liés de chez Markal:

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Lentilles Corail Cuites
Lentilles Vertes Bio
Lentilles Beluga
Lentilles Corail
Lentilles Vertes

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