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Monique Ranou

Sandwich Jambon Crudités Emmental

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
916 kj
11%
219 kcal
Gras
9,30g
13%
Gras Saturés
2,600g
13%
Glucides
23,00g
9%
Sucre
2,90g
3%
Protéine
9,30g
19%
Sel
3,30g
55%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 mars 16 06:09
11%
de VQR*
(219 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
219
Gras
9,3g
Glu
23g
Prot
9,3g
Il y a 219 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 39% gras, 43% glu, 17% prot.

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