Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 escalope (120 g)
par portion
% AR*
Énergie
900 kj
11%
215 kcal
Gras
9,50g
14%
Gras Saturés
1,300g
7%
Glucides
11,00g
4%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
2,0g
Protéine
20,20g
40%
Sel
0,95g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 févr. 12 05:20
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (21%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
9,5g
Glu
11g
Prot
20,2g
Il y a 215 calories dans 1 escalope (120 g).
Répartition Calorique: 41% gras, 21% glu, 38% prot.

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