Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Lasagnes Saumon Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
427 kj
5%
102 kcal
Gras
3,70g
5%
Gras Saturés
1,900g
10%
Glucides
10,00g
4%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
1,5g
Protéine
6,30g
13%
Sel
0,71g
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 nov. 21 12:27
5%
de VQR*
(102 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
102
Gras
3,7g
Glu
10g
Prot
6,3g
Il y a 102 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 34% gras, 41% glu, 26% prot.

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