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Pierre Martinet

Riz à la Niçoise

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
607 kj
7%
145 kcal
Gras
6,00g
9%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
19,00g
7%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
3,50g
7%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 août 12 12:39
7%
de VQR*
(145 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
145
Gras
6g
Glu
19g
Prot
3,5g
Il y a 145 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 38% gras, 53% glu, 10% prot.

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