par 100 g - Calories: 157kcal | Gras: 0,92g | Glu: 30,68g | Prot: 5,76g
Autres Tailles: 1 portion - 220kcal , 1 tasse, cuit - 220kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0,98g | Glu: 29,38g | Prot: 4,10g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal , 100 g - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0,28g | Glu: 28,17g | Prot: 2,69g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 124kcal | Gras: 0,54g | Glu: 26,54g | Prot: 5,33g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0,21g | Glu: 28,59g | Prot: 2,38g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0,9g | Glu: 22,96g | Prot: 2,58g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 146kcal | Gras: 5,11g | Glu: 18,18g | Prot: 7,12g
Autres Tailles: 1 tasse - 364kcal , 1 portion - 364kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 123kcal | Gras: 0,54g | Glu: 26,38g | Prot: 5,30g
Autres Tailles: 1 portion - 172kcal , 1 oz, sec, donne - 98kcal , 1 tasse, cuit - 172kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0,57g | Glu: 6,91g | Prot: 0,64g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire