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Blanc de Poulet à la Provençale
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 103kcal | Gras: 1,80g | Glu: 1,50g | Prot: 20,20g
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Poulet Rôti et Pommes de Terre
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 121kcal | Gras: 4,00g | Glu: 14,00g | Prot: 5,70g
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Lasagnes au Poulet et Légumes Grillés
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 98kcal | Gras: 3,20g | Glu: 10,60g | Prot: 5,90g
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Penne au Poulet à la Napolitaine
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 107kcal | Gras: 4,00g | Glu: 11,70g | Prot: 4,90g
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Filet de Poulet à la Moutarde
(Monique Ranou)
par 1 tranche (30g) - Calories: 29kcal | Gras: 0,30g | Glu: 0,40g | Prot: 6,20g
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Filet de Poulet à la Provençale
(Monique Ranou)
par 1 tranche (30g) - Calories: 30kcal | Gras: 0,30g | Glu: 0,50g | Prot: 6,20g
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Poêlée de Torsades à la Carbonara
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 155kcal | Gras: 6,90g | Glu: 16,60g | Prot: 6,00g
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Piémontaise Jambon Supérieur et Tomates Fraîches
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 121kcal | Gras: 7,60g | Glu: 8,80g | Prot: 3,60g
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Gratin de Poisson à la Crème Fraîche
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 132kcal | Gras: 6,40g | Glu: 10,50g | Prot: 7,80g
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Pavé de Saumon Sauce Oseille et Riz
(Monique Ranou)
par 100g - Calories: 144kcal | Gras: 5,30g | Glu: 16,00g | Prot: 7,70g
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