Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Monique Ranou

Filet de Poulet à la Provençale

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
126 kj
2%
30 kcal
Gras
0,30g
0%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
0,50g
0%
Sucre
0,50g
1%
Protéine
6,20g
12%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 mai 11 02:52
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (7%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (84%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,3g
Glu
0,5g
Prot
6,2g
Il y a 30 calories dans 1 tranche (30 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 7% glu, 84% prot.

Jambon liés de chez Monique Ranou:

Croque Monsieur à la Béchamel
Rôti de Porc sans Nitrite
Dés de Poulet
Jambon Blanc sans Nitrite
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Jambon de Paris sans Couenne
  Voir Plus de Produits JambonMonique Ranou

Poulet liés de chez Monique Ranou:

Mon Filet de Poulet Tranches Épaisses
Petits Cubes de Poulet
Blanquette de Poulet
Mon Filet de Poulet Doré au Four (40g)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre
  Voir Plus de Produits PouletMonique Ranou

Autres types de Jambon:

Jambon Haché
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Frais
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Autres types de Poulet:

Poulet (Peau Pas Mangée)
Aile de Poulet
Poulet
Cuisse de Poulet
Blanc de Poulet
Pilon de Poulet
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