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U

Quinoa et Boulgour

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1452 kj
17%
347 kcal
Gras
3,30g
5%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
60,70g
23%
Sucre
6,30g
7%
Fibre
10,4g
Protéine
13,40g
27%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 16 sept. 22 03:14
17%
de VQR*
(347 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
347
Gras
3,3g
Glu
60,7g
Prot
13,4g
Il y a 347 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 9% gras, 74% glu, 16% prot.

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