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Weight Watchers

Couscous Oriental au Poulet et Boulgour

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1159 kj
14%
277 kcal
Gras
7,50g
11%
Gras Saturés
1,600g
8%
Glucides
32,00g
12%
Sucre
3,00g
3%
Fibre
6,6g
Protéine
17,00g
34%
Sel
2,10g
35%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 juil. 22 10:13
14%
de VQR*
(277 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
277
Gras
7,5g
Glu
32g
Prot
17g
Il y a 277 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 49% glu, 26% prot.

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